🌿 척추 관절 클리닉
어깨 가동 범위 회복
오십견 · 유착성 관절낭염 (Frozen Shoulder)
어깨가 굳어 팔이 올라가지 않나요?
굳어진 관절낭을 부드럽게 푸는 치료가 필요합니다.
유착성 관절낭염
"어깨 관절막이 얼어붙듯 굳어집니다"
오십견(동결견)은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기고 두꺼워져 관절막이 뼈에 달라붙는(유착) 질환입니다. 능동적·수동적 모든 방향에서 어깨 움직임이 심하게 제한됩니다.
STAGES
📉 오십견 3단계 진행 과정
1단계: 결빙기 (통증기)
통증이 점점 심해지고, 특히 밤에 어깨 통증(야간통)으로 잠을 이루기 어렵습니다.
2단계: 동결기 (굳는 시기)
통증은 다소 둔해지나 어깨가 뻣뻣하게 굳어 옷 입기, 머리 빗기 등 일상생활이 어렵습니다.
3단계: 해빙기 (회복기)
어깨 관절이 조금씩 풀리지만, 적절한 치료가 없으면 영구적인 운동 제한이 남을 수 있습니다.
⚠️ 회전근개 파열 vs 오십견 비교
회전근개 파열
스스로 팔을 올리긴 힘들지만, 다른 사람이 도와주면 팔이 위로 올라감 (수동 가동 가능)
오십견
스스로 올리는 것은 물론, 다른 사람이 억지로 올려도 굳어서 안 올라감 (수동 가동 불가)
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